NO ERES TU - RAMANI DURVASULA

Deja de culparte y de tratar de cambiar a la persona narcisista, liberate del control que ejerce sobre ti y abraza a tu verdadero yo. No siempre es facil saber cuando estas tratando con una persona narcisista. Un dia te atraen con su encanto y su carisma y al siguiente te manipulan, destruyen tu autoestimasecuestran tu bienestar y te dejan preguntndote que pudiste haber hecho diferente. Como lo explica la Dra. Ramani en No eres tu, la respuesta es: absolutamente nada. Asi como eltigre no puede cambiar sus rayas, un narcisista no dejara deintentar manipularte e invalidarte. El primer paso para escapar de su influencia toxica -y para protegerte de daos futuros- es aceptar que tu no tienes la culpa de su comportamiento. Con mas de dos decadas de experiencia en el tema, la Dra. Ramani nos revela los patrones de conducta que indican que podrias estar tratando con un narcisista -personalidad a menudo malinterpretada-, y ofrece una ruta de recuperacion para seguir adelante. Aprenderas a volverte resistente a la manipulacion y el gaslighting, a romper con los traumas que no te dejan escapar del ciclo, a poner limites realistas y areencontrar tu sentido de identidad tras una invalidacion constante.