NEUROLONGEVIDAD UN CEREBRO DURE CIEN AÑOS - MARCOS APUD

Llevar adelante una vida que promueve la longevidad no es una moda, es una tendencia mundial. Podriamos decir, incluso, que es la nueva obsesion del ser humano. Hoy, mucho mas que antes, queremos conocer cuales son los secretos para alcanzar una vida larga y con los mayores niveles de plenitud fisica y mental posibles. La neurolongevidad, que estudia el envejecimiento cerebral saludable, resulta indispensable para cumplir con ese objetivo. A lo largo de estas paginas, Marcos Apud recorre desde los ultimos avances cientificos y tecnologicos hasta diversas practicas ancestrales que nos permiten vivir con un cerebro sano y activo, incluso mientras nuestro cuerpo envejece. La exposicion de estos conceptos se traduce en una serie extensa de consejos, hacks y ejercicios disponibles para toda persona que desee conservar su vitalidad mental. Sin embargo, mas alla de las estrategias y de los datos, NEUROLONGEVIDAD es tambien un viaje de descubrimiento, empoderamiento y esperanza hacia un futuro en el que los daños neurodegenerativos puedan ser prevenidos y tratados de manera efectiva, permitiendonos asi realizar nuestro deseo de vivir plenamente.