CAMINA - LIBBY DELANA

Una guia inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografias, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical. Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazon e ingenio. Cheryl Strayed, escritora Una mañana de 2011, Libby DeLana salio de su casa para dar un paseo. Al dia siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, tambien. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos mas de cuarenta mil kilometros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un habito diario que ha cambiado su vida para siempre. En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta practica tan simple como poderosa. Caminar cada dia te ayudara a Reconectar con el mundo que te rodea Procesar los pensamientos Mejorar tu bienestar fisico y emocional Desbloquear la creatividad Camina es una herramienta de navegacion esencial para indagar quienes somos y ponernos en marcha hacia donde queremos ir. Con impresionantes fotografias, esta guia inspiradora y reflexiva es una invitacion a salir y ver a donde nos lleva el camino. a