LA VIDA DESPUES DE ENTENDER LA ANSIEDAD - SOFIA CALVO

La ansiedad, en cualquiera de sus manifestaciones, no deja de ser una señal. Algo nos esta diciendo. Y escucharla es el primer paso para poder hacer algo distinto con eso. Nos acostumbramos a pensar de mas, a sentir culpa cuando descansamos, a mirar el celular todo el tiempo, a vivir pendientes de lo que falta y de lo que podria salir mal. El cansancio, la preocupacion constante, el miedo a decepcionar o la sensacion de no llegar nunca nos parecen una forma normal de estar en el mundo. ¿Y si esa ansiedad no fuera el problema, sino una señal? Sofia Calvo, psicologa y una de las divulgadoras de salud mental mas influyentes de la actualidad, reune experiencias personales, casos clinicos, y toma herramientas del psicoanalisis y la filosofia para responder una pregunta fundamental ¿que cosas dejamos de ver cuando nos acostumbramos al malestar? En esa busqueda, explora que es la ansiedad, de donde nace y que intenta decirnos cuando aparece, revelando historias, deseos y formas de vida que aprendimos a naturalizar aunque nos hagan daño. Este libro pone el foco en los modos en que se manifiesta, como en el amor, la familia, el trabajo, el dinero, las redes sociales y los mandatos de felicidad, para entender por que vivimos mas acelerados y lejos de nosotros mismos. Hay dolores que regresan hasta encontrar palabras para definirlos. Es entonc es cuando la vida tambien puede tomar un camino distinto.