LA VIDA QUE NOS HABITA - SILVIA GOMEZ SENENT

Dentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaa cada etapa de su vida la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que cambia al ritmo del ciclo vital femenino. Desde la primera menstruacion hasta la menopausia, pasando por el embarazo, la pubertad, la menopausia o las enfermedades mas prevalentes en la mujer, la microbiota desempea un papel esencial en la forma en que el cuerpo y la mente se adaptan a cada fase. Comprender como funciona y como se transforma es comprendernos a nosotras mismas. En La vida que nos habita, la doctora Silvia Gomez Senent, nos guia a traves de las edades de la microbiota femenina. Con un lenguaje cercano y basado en la evidencia cientifica, ofrece herramientas practicas desde la suplementacion hasta los habitos de vida para cuidar ese delicado equilibrio interior que sostiene nuestra salud y nuestro bienestar. Una obra que une ciencia y humanidad y que te invita a descubrir la vida que, silenciosamente, te habita. Ojala este libro te ayude a mirarte con ternura, a cuidar de ti y a abrazar incluso tus dias mas vulnerables. En esa aceptacion tambien florece el bienestar.